試合で力を発揮するには？

ソフトテニスに限らずスポーツで試合で力を発揮することはとても難しいですよね。

私も試合で練習の力を発揮できない人のうちの一人なんです、

そこで、私が最近考えた試合で力が発揮できない原因をピックアップしてみようと思います。

（原因）
１．技術がない！

これは、単に練習をしろ！ということですよね。ただし、むやみに練習をすればいいというわけではなさそうです。

２．精神的に弱い！

これもよく言われることです。では、精神的に弱いとは何のか、どうすれば強くできるのか？それが大事です。

ここからは、私の持論です。

私は精神的に弱いということはつまりゲームのカウントだけを考えてこのカウントではミスをしてはいけない

などと考える必要のないことを考えて目の前の一球に集中していないことではないのでしょうか。

長い間、テニスを続けていると一年に何回か会心の試合ができることがあります。

よく考えてみるとその試合ではカウントを考えたりミスをしたらいけないなどという考えはでてきませんでした。

この一球をどこのコースに打とうということしか考えていませんでした。

ということは、どの試合でも打つコースを決めて目の前の一球に集中したらいいのではないでしょうか？

どんなカウントでも勝っていても負けていても自分の決めたことをする！そのことに集中していれば

今自分のもっている力は発揮できるのではないでしょうか。

最近、そう考えて練習や試合に臨んでいます。

みなさんは、どう考えるでしょうか？


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